فيما يلي بعض الاستراتيجيات لتعزيز الجمال من خلال تحسين الصحة:
يمكن من حين لأخر عمل بعض الاقنعة المغذية للبشرة للحفاظ على نضارتها واستعادة لونها وحيويتها.
اللحوم والدواجن: يساهم تناول أطعمة غنية بالبروتين، مثل اللحوم والدواجن بكميات متوازنة في تزويد الجسم بالبروتينات الأساسية للحفاظ على كثافة الشعر.
يدخل البابونج في صناعة العديد من مستحضرات التجميل والمستحضرات الجلدية ومنتجات العناية بالبشرة لما له من فوائد عديدة لعلاج مشاكل ...
احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي موعدك تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية
أسباب المسامات الواسعة للبشرة وكيفية علاجها قناع الوجة : مشكلة المسامات الواسعة مشكلة تورق الكثير من السيدات، وخاصة أصحاب البشرة الدهنية. ومن أهم أسبابها الاستخدام الخاطئ للبخار عند تنظيفها، أو عدم استخدام قابض للبشرة بطريقة جيدة بعد البخار مما يساعد على توسع المسامات، وأيضا امتلائها بالأتربة. ولعلاج هذه المشكلة عليك إتباع الأتي: ـ عدم الإكثار من استخدام البخار للبشرة، ويكفي مرة في الشهر. ـ غسل البشرة بالماء البارد بعد عمل البخار وبعد صنفرتها، واستخدام قابض للبشرة مثال على ذلك الليمون نور فهو يساعد على شد البشرة وتفتيح لونها.
تساعد هذه العناصر الغذائية على إصلاح خلايا الجلد التالفة، والحماية من الضغوطات البيئية، وتعزيز بشرة شابة. على سبيل المثال، من المعروف أن الأطعمة مثل التوت والخضر الورقية والأسماك والمكسرات تساهم في صحة الجلد.
كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية
ارتداء القبعات التي تُقلل من وصول أشعة الشمس لبشرة الوجه.
يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي يساعد في التخلص من التهاب الجلد واحمراره.
*مزيج اللبن الرايب مع قشرالبرتقال المجفف، هذه الوصفة لها فاعلية كبيرة في تبيض الوجه ويضيف نعومة ونضارة.
- التنشئة الاجتماعية: في مجتمعنا يتم تربية الأولاد والبنات بشكل مختلف، حيث لا تزال الفتيات والنساء يتعرضن للضغوط للتوافق مع التوقعات الاجتماعية والصورة النمطية السائدة، على الرغم من توقع حدوث تغييرات جسدية وتأثيرات تفاضلية على الإناث والذكور، إلا أن الإناث يهتمون بالشيخوخة أكثر من الذكور، كذلك بالمظهر الجسدي الذي يخضع بشكل كبير للأحكام الاجتماعية، فالجمال يعتبر هدفاً جوهرياً لكل من الفتيات والنساء، ففي مرحلة الطفولة.
ليس الطب سلعة وليس النجاح مالاً وشهرة، الطب هو أن أمنح الصحة لكل من يحتاج فالصحة بلا قيود ولا شروط، والنجاح هو أن أمنح ما عندي للآخرين.
الجدير بالذكر أن النوم دون تنظيف البشرة يزيد من احتمالية إصابتها بالمشكلات الجلدية، مثل: حب الشباب، والرؤوس السوداء.